Pilates i Kjellerup - sommerhold

Hvis du ønsker at få strammet din figur op, så er dette et hold for dig. Alt på kroppen bliver simpelthen rørt, også de små muskler. Det er opstramning og udstrækning.

Kom og find din indre styrke og balance.  Pilates-træningen fokuserer på stabilitet, styrke og smidighed i muskelkorsettet – dvs. de dybe, stabiliserende muskler.  

I øvelserne indgår åndedræt som vigtigt element. Du vil hurtigt kunne mærke en forskel – pilates øger dit velvære og giver en flot holdning. 

Påklædning: Varmt og behageligt træningstøj. Medbring træningsmåtte samt vand.

Underveiser Lidia Odgaard er certificeret pilates-instruktør 

 

  • Nummer 821371 - Pilates i Kjellerup - sommerhold
  • Start 07.05.18 kl. 17:00-18:00
  • Underviser(e) Lidia Odgaard Csizmadia
  • Adresse Kjellerup Hallen, Tinghusvej 6, 8620 (kort)
    Hallen
  • Lektioner 6,25
  • Priser
    Almen   DKK 235,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
07.05.2018 17:00-18:00 Kjellerup Hallen Lidia Odgaard Csizmadia Kort
14.05.2018 17:00-18:00 Kjellerup Hallen Lidia Odgaard Csizmadia Kort
28.05.2018 17:00-18:00 Kjellerup Hallen Lidia Odgaard Csizmadia Kort
04.06.2018 17:00-18:00 Kjellerup Hallen Lidia Odgaard Csizmadia Kort
11.06.2018 17:00-18:00 Kjellerup Hallen Lidia Odgaard Csizmadia Kort

Underviser

Lidia Odgaard Csizmadia