Pilates og afspænding

...

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum.

I et roligt tempo arbejder vi med de funktionelle bevægelser, styrke og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine muskler lange og smidige.

Timen afsluttes altid med en afspænding med fokus på ro og nærvær i kroppen.

"Efter første gang mærker du en forskel, efter 10 gange kan du se en forskel, og efter 30 gange har du fået en ny krop". Citat: Joseph Pilates.

OBS: Der er undervisning i uge 7, men ikke i uge 9.

 

  • Nummer 811365 - Pilates og afspænding
  • Start 25.01.18 kl. 09:00-10:00
  • Underviser(e) Lotte Mirsal
  • Adresse LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (kort)
    Lokale 9
  • Lektioner 16,25
  • Priser
    Almen   DKK 650,00
    Pensionist   DKK 545,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
25.01.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
01.02.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
15.02.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
22.02.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
08.03.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
22.03.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
05.04.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
12.04.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
19.04.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
26.04.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
03.05.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
17.05.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort
24.05.2018 09:00-10:00 LOF Midtjylland Lotte Mirsal Kort

Underviser

Lotte Mirsal