Yoga for voksne og børn

...

Familieyoga - voksen/barn med børn i alderen 5-8 år

Børne-/familieyoga er helt anderledes end yoga kun for voksne. Vi leger, danser, griner og fjoller rundt. Vi laver yogastillinger, koncentrationsøvelser, meditationer og træner åndedrættet til at komme helt ned i bunden af lungerne. Vi laver lege og stillinger, hvor barn og forældre skal samarbejde og mærke hinanden.

Hvis du har lyst til at gøre noget sammen med dit barn, der udfordrer sanseapparatet og styrker samhørigheden imellem jer, så kom og vær med.

Vi slutter altid med afspænding til sidst. Det er enten en kort guidet krops-scanning eller lign., en drømmerejse, massage eller visualiseringsøvelser.

I skal medbringe:

- 2 yogamåtter

- 2 tæpper til afspænding.

Praktisk information

  • Nummer 892304 - Yoga for voksne og børn
  • Start 06.09.18 kl. 16:00-17:00
  • Underviser(e) Trine Qvortrup Moltzen
  • Adresse Skelhøje Kultur- og Forsamlingshus, Volden 26, Skelhøje, 7470 (kort)
    Salen
  • Lektioner 5,00
  • Priser
    Barn+voksen   DKK 250,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
06.09.2018 16:00-17:00 Skelhøje Kultur- og Forsamlingshus Trine Qvortrup Moltzen Kort
13.09.2018 16:00-17:00 Skelhøje Kultur- og Forsamlingshus Trine Qvortrup Moltzen Kort
20.09.2018 16:00-17:00 Skelhøje Kultur- og Forsamlingshus Trine Qvortrup Moltzen Kort
27.09.2018 16:00-17:00 Skelhøje Kultur- og Forsamlingshus Trine Qvortrup Moltzen Kort

Underviser

Trine Qvortrup Moltzen
Trine er uddannet v. Hamsa yoga studie i Århus i 2014, og har siden da undervist 1-3 hold ugentligt, blandt andet hos LOF Karup og nu for LOF Midtjylland.
Trine tog i 2016 desuden en børneyogalærer uddannelse i Esbjerg, v. "yogarollinger".
Trine har erfaring med at undervise børn i mange forskellige aldersgrupper og gruppestørrelser og har også arbejdet med forældre/barn yoga.
På yogaholdene for voksne, undervises primært Hatha yoga, med enkelte Vinyasa sekvenser og sommetider krydret med lidt Yin yoga. Alle hold er begynder yoga, men med forskellig intensitet og udfordringer styrkemæssigt.